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腰膝酸軟夜尿偏多手腳冰冷的堅持練習。道家金剛手印 #道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經
手腕僵硬、心慌失眠的練起來 ✅道家金剛手印 #道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經
腱鞘炎、腕管綜合症所導致的手麻、手指屈伸不靈活，以及手部循環功能較差的族群，都可以練習這個動作。道家金剛手印 #道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經
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它也被稱為「失眠筋」，睡前揉按有助於改善睡眠品質。#道家養生#中醫文化 #養生之道 #鍛煉 #手部穴位按摩 #長壽之人 #黃帝內經#手部穴位按摩 #中醫養生經
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