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【三日坊主】続かないのは意志が弱いからじゃない｜自己嫌悪が行動を止めるメカニズム
【三日坊主の正体】意志が弱いからじゃない。続かない本当の理由は“脳×栄養”だった
【衝撃】習慣が続かない人がやってない"たった1つ"のこと #心理学 #習慣化 #ライフハック
「【1000回記念】継続できない人の共通点→お金を引き寄せる継続力の作り方＆5つの習慣」
【必見】筋トレが続く人と、三日坊主で終わる人の決定的な違い
【”具体的すぎる”計画術】なぜあなたの努力は続かないのか？脳をダマして「三日坊主」を卒業しよう
三日坊主？あぁそれ、“現状維持中毒”です。#マインドセット #習慣 #脳科学 #三日坊主 #自分を変えたい
【結論】”続ける”のは、「意志」ではない。「技術」である。｜習慣は3週間だけ続けなさい