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#35분 좌식 #건강체조 #치매예방체조 #건강박수

35분 누구나 어디서든지 쉽게 즐겁게 따라하는 좌식건강체조

신바람 털기 체조(전체 영상) #건강체조 #실버체조 #시니어운동

30분 좌식건강체조, 치매예방율동체조, 노인주간보호센터 프로그램

🎁30분프로그램🎁어르신들을위한실버체조영상🎅메리크리스마스🤶

어르신들 상체운동 /아침체조/ 백세운동/좌식운동

35분 #좌식건강체조 #치매예방체조 #경로당 #노인주간보호센터 0528