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倪海廈｜失眠與臟腑問題關聯
半夜失眠總睡不好？彆着急吃安眠藥，安眠藥只是"擊昏"而非睡眠，衛氣入陰纔是治療關鍵#倪海廈 #傷寒論 #易经 #金匱 #失眠
倪海廈：晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病#倪海廈#傷寒論#命裡#根治失眠
別再吃安眠藥！50 歲之後睡不好就練這招，不花錢、不費力，一覺到天亮～#倪海厦 #倪海廈 #睡眠 #失眠 #倪師 #倪海廈的養生秘籍 #手部穴位按摩
倪海廈：不花錢不吃安眠藥，睡前按 2 分鐘，躺下就困，一覺到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #倪師 #改善睡眠品質 #失眠 #手部穴位按摩
「一覺到天亮，陰陽要調和！」倪師揭秘：失眠的真正元兇竟是它，根治之道也不在安眠藥！#倪海廈 #失眠 #中醫 #養生 #睡眠 #睡眠障礙 #助眠 #淺眠 #多夢 #半夜醒來 #根治失眠 #安眠藥
倪海廈：失眠20年，吃藥都沒用！每晚睡前拉5分鐘，7天後竟然一覺睡到天亮！#倪海廈 #倪海厦 #中醫養生 #中醫 #改善睡眠品質 #倪師 #失眠 #手部穴位按摩
倪海厦：真正的「睡神」不靠藥！秘密就藏在「指尖」！倪師：每天3分鐘，刺激這些「井穴」，大腦瞬間關機，深睡8小時！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生