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氣血不足別亂補 1款湯幫你 #氣血不足 #女性 #皮膚粗燥
女生们学起来每天早上当早餐例假的时候来一碗肚子暖洋洋#食养#补气血#喝出好气色 #补气养血 #女性养生
破壁机食谱分享：补气血早餐之苹果红枣豆浆，简单易做，告别气血不足！
不到40歲就長許多白髮？氣血不足易早衰！血虛的人，1碗四物湯幫你養血防掉髮，這時間喝，把經血排乾淨。黃耆是補氣之王！加2物泡茶喝，氣色精神一級棒。當歸黃耆這些人不能吃｜胡乃文開講Dr.HU_281
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气血不足老的快，这款补血暖宫汤收藏好，红苹果切块，红枣三颗，桂圆五个，加水煮十分钟，放老红糖，枸杞，再打个鸡蛋，一周吃三次，貌美如花人人夸。