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【脳卒中/自主リハビリ】手足の動きで背骨の柔軟性を高める 運動連鎖/体幹
【当事者と自主リハを実践】⑯背骨と骨盤の動きは全身運動に重要 内反/反張膝/正中位/上肢機能へと繋がる自主リハビリ
【30秒】体が柔らかくなるストレッチ #胸椎 #背骨 #肩甲骨 #shorts
脊骨の柔軟性を高める動きはどの動き方？動かしている場所を確認してみましょう！ #ピラティス #ストレッチ #エクササイズ
【背中が凝ってる、腰痛いなぁ⏩腰背中のストレッチ】#shorts #腰痛#背中の痛み
体の連動性と背骨の柔軟性 #ボディメイク #体幹トレーニング
バキバキ背中と腰を楽にするストレッチだよ〜
あなたの”足の潜在能力”を5秒で診断！【むくみやすさ・足首硬くなりやすさ・転びやすさをチェック】 #shorts