"하루 세 번 먹어요" 단백질 셰이크와 단백질 음식 위주로만 먹던 젊은 20대 청년의 몸 상태｜귀하신 몸｜#EBS건강

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"당뇨 부르는 최악의 습관" 밀가루 음식 먹고 올라간 혈당 스파이크가 무서운 진짜 이유｜귀하신 몸｜#EBS건강

알고보니 내 몸을 망치고 있었던 식단┃단백질 과다섭취가 불러온 충격적인 결과┃동물성 단백질과 식물성 단백질┃단백질을 건강하고 맛있게 먹는 법┃귀하신 몸┃#골라듄다큐

근감소증 예방! 단백질 하루에 얼마나 먹어야 할까? #shorts

한국인 95%가 속은 단백질 거짓말 ㅠ

단백질 '이 이상' 먹지마세요, 노화 속도 정말 빨라진다 (서울아산병원 정희원 교수)

"단백질 식단으로 먹으라더니" 근육 생성을 도와주는 단백질 열심히 먹었는데 온갖 병의 원인이 되어버렸다｜귀하신 몸｜#EBS건강

다이어트 단백질쉐이크 어떤거드세요?? 저는 흑임자쉐이크 먹어요 #shorts #다이어트브이로그 #tr90 #단백질보충제 #쉐이크

[Full] 귀하신 몸 -  15화 무작정 먹는 단백질, 당신이 위험하다