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快练是拳，慢练是功太极拳教学
太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功
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《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】
練太極拳慢到什麼程度，才符合要求呢？俗話說拳慢三分。好的練拳狀態應該是，全身氣脈暢通無滯，動作連綿流暢松弛自然，靈臺清明神清氣爽！#太極拳 #武術 #功夫
快打是拳，慢练是功！一定要慢下来。 太极 武术 太极养生动起来
如果練太極只練一個動作，那就練雲手吧。