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立秋後要多吃蓮藕，排骨蓮藕湯，好喝！養肺健脾，#蓮藕 #美食 #秋冬湯水 #蓮藕排骨湯
莲藕排骨汤
蓮藕是秋冬最好的保健食品之一，含豐富鐵質，有效補血、助眠，還可排除體內有毒物質，加了花生，就算素湯也有肉湯的感覺！
【莲藕排骨汤】做法 鄂菜系，用料简单，含有丰富的营养成分【Lotus Root Pork Rib Soup】
进补正当时，秋天多吃莲藕和板栗。莲藕板栗骨头汤。#日常做饭 #广东靓汤 | 美食
這款「蓮藕花生排骨湯」潤肺降燥，補鈣又補血，而且不挑人，性質溫和，大人小孩都非常適合！
秋季咁嘅天氣飲啖【蓮藕栗子排骨湯】啦再加多幾位食材包你清清潤潤超養人湯水推介 | 蓮藕湯 | 排骨 | 栗子 | 蓮子 | 百合 | 玉竹 | 廣東靚湯 | 芬姐厨房
蓮藕的“死對頭”，醫生提醒：二者萬不可同吃，蓮藕的禁忌要牢記