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倪海厦：睡前這樣“推一推”3分鐘，打通“肝經”！肝火降了，情緒好了，一覺睡到天亮！#倪海厦 #祛濕 #養生 #中醫 #智慧人生 #祛斑
倪海廈：肝藏最愛的“修復劑”，竟不是枸杞而是它！每天1次，肝就能自己養回來！#倪海廈#中醫養生#黃帝內經#中醫智慧#養肝護肝#推肝經#山茱萸#肝臟健康#六味地黃丸#經絡養生 #枸杞養肝#肝經
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中老年人必看！酸麻脹痛、胸口悶得喘不過氣？記住這個「救命開關」，按完馬上輕鬆！ #倪海厦 #倪海廈 #倪師 #中醫養生 #手部穴位按摩 #头痛
倪海廈：肩膀痛別以為是肩周炎！可能是肝臟堵了，一個動作幫你疏通！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療#倪師智慧學堂
倪海廈：經常唉聲嘆氣，兩脅脹痛？「肝鬱」正在拖垮你！學會「推一推」，肝臟清爽一身輕！#倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生
倪海厦：教你一招给肝脏排毒#倪海厦#中医#肝脏#肝脏排毒
倪海廈：為什麼你總是凌晨1-3點醒？中醫揭秘：這是肝臟在“求救”！疏通肝經，才能睡個安穩覺！#倪海廈 #中醫#凌晨早醒#肝火旺盛#肝氣鬱結#疏肝解鬱#清肝火#推肝經#太沖穴#加味逍遙散