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倪海廈：晚上總是失眠多夢，半夜容易醒，這樣治療又快有準，每天最養生的兩個小時你在幹什麼？難怪你一生病
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倪海廈｜失眠與臟腑問題關聯
凌晨1点-3点醒来？倪海厦：这不是失眠，是肝脏在“求救”！教你一招睡通宵#倪海廈 #養生 #中醫 #中醫養生
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倪海厦：張仲景的「熟睡方」太狠了！專治半夜1–3點醒，不靠安眠藥，一覺睡到自然醒#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生
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倪海廈：【60+必看】睡不著不是老了！真正害你失眠的「3個晚上習慣」曝光#倪海厦 #倪海廈 #中醫 #中醫智慧 #中醫養生 #倪師 #養生 #失眠