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久违的10公里晨跑，找回运动状态，继续加油，再接再厉 #生命在于运动一起锻炼吧 #因为热爱所以坚持 #生命不息运动不止 #跑步运动
简单一个动作，颈椎腰椎全都锻炼了，每天十分钟，全身都轻松每天坚持锻炼会有不一样的收获 让健身成为一种习惯 小动作大作用 简单的事情重复做 生命在于运动 运动贵在坚持