研究表明：「苦瓜」這樣吃，就是天然的抗癌神器！還能改善「糖尿病」、抗衰老、解便秘。

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苦瓜刺激胰島素分泌，有助改善胰島素抵抗，緩解Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病，還能保護心血管，但這兩類人可能不適合吃苦瓜，吃苦瓜降糖注意這些事！｜ #健康新視界