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ツボ・胞肓(ほうこう)
1月30日のラッキーツボは『秩辺』（ちっぺん）。ヒップアップ お尻の引き締めに効果的です。
坐骨神経痛に効く6つのツボ！おしりから足裏まで徹底解説
２月５日☆お昼・兆候
【ウォーキングは危険】健康のために運動してる人ほど下半身の老化が進む理由を教えます（膝痛、腰痛、股関節痛）
【マッサージ厳禁】お尻の奥の痛みを治す方法
【股関節痛】関節がうまくはまっていないと、かなりの負担が股関節にかかる！
脊椎専門医も驚いた!「お尻や足がしびれたら『この姿勢』をしてください」痛みがすっきり消えます。| 睡眠姿勢 | 生活の知恵 |