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머슬업 도전기 #바머슬업 #오운완 #crossfit #크로스핏
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팔운동_ 이두, 삼두, 전완근 싹다 털기 (이준명님 영상 보고 따라함 ㅋㅋㅌ)
사상 최악의 이두근 유전자들....ㅠㅠ
턱걸이 개떡으로 먹냐? 똑바로 먹자
전완근 이빠이오는 운동. #workout #justdoit #training #pullups #pushups #오운완
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3개월동안 풀업과 웨이트트레이닝 현실적인 몸의 변화 #오운완 #브이로그 #풀업 #턱걸이 #웨이트 #비포앤애프터