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10년간 배운 최신 과학을 담은 건강 루틴! 몇 가지만 따라해도 인생이 바뀝니다.
건강한 아침 루틴 6가지 (10분 내외)
"집중력 미친듯이 올라갑니다" 뇌과학 루틴으로 똑똑한 하루 보내는 방법 (황농문 교수 1부)
세계 정상급 브레인 코치 ‘짐 퀵’의 모닝루틴 7가지🧠 Jim Kwik's super brain routine! #윗유하우스
완벽한 아침루틴 (앤드루 후버만)
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2명의 뇌과학자가 말하는 최고의 하루를 만드는 법? | 서울대 뇌인지학과 이인아 교수
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