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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
목, 어깨 통증 없애는 초간단 운동법!💪 | 병원 가기 전에 따라해보세요~ | 목 디스크 예방
목 돌릴 때 불편하다면 이것부터 해보세요
'목디스크' 자세로 좋아실 수 있다?
목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다
172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사
뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요
목 돌릴때 통증 효과적인 30초 완화 법