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러닝 초보들이 많이 하는 실수 #러닝 #running
나만 모르고 있는 러닝초보가 반드시 하게 되는 실수들
초보 러너들이 꼭 알아야할 호흡법! ㄷㄷ
처음 달리기를 시작하는 러너들이 가장 많이 실수하는 5가지 #러닝#마라톤 #달리기 #run#running#marathon
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러너가 흔히 겪는 부상 TOP3😢🏃🏻🏃🏻♂️#러닝 #무릎 #부상방지
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