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这样睡可能长不高，生长激素分泌减少80% #生长激素 #长高 #身高
生長激素暴漲1600%！史丹佛：30歲後睡前做對這件事 (代謝修復)
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如何使用自然方法提高生长激素？How to increase growth hormone naturally
睡前这样做，生长激素加速分泌！ 医学科普 科普一下 身高管理 生长激素 硬核健康科普行动
要想孩子长得高，家长们注意让孩子十点前入睡，这样生长激素分泌比较高。
要想孩子长得高，尽量要在十点前睡着，这样生长激素分泌才多，家长都记住了吗？
孩子睡前饿一饿，有利于生长激素的分泌#生长发育 #家长必读 #生长激素 #儿童生长发育