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승모근이 첫인상에 미치는 영향ㄷㄷ
운동하는 여자들이 자주하는 ‘착각’.. ㄷㄷ
인간의 근육은 호흡근과 자세유지의 근육
근육은 '어떻게' 성장하는가?: 당신이 반드시 알아야 할 과학적 제1원칙
‼️오늘은 등Day‼️모두들 다치지말고 안전하게 득근하세요💪(insta : choonsam_alex)
근육 많으면 못하는 자세 해보기
'초보자'에서 '중급자'로, 정체기 없이 성장하는 훈련의 모든 것
(eng sub)바른 자세를 하면 왜 버티는 힘이 세질까?