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Download lagu 膝がベッドから浮く人は前ももの筋肉だけで歩いてるかも。スクワットしながら歩くような状態で膝や股関節が固まりやすくなるのでまずは膝まわりをゆるめて太もも裏をしっかりストレッチ#膝#トリムリターン #未病 secara gratis hanya untuk keperluan promosi. Dukung artis favorit kamu dengan membeli musik original di iTunes atau platform resmi lainnya.
足裏を合わせて座ると膝が浮く人へ｜股関節の硬さをとってひざを下げやすくする３つのストレッチ
【毎日１０分】簡単!!骨盤矯正ストレッチ！股関節を柔らかくして下半身をすっきりさせよう！【ダイエット】
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