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![[손목] 파워 쎄지고 일찐들 잡는 전완근 운동 다 갈라진다 #shorts](https://i.ytimg.com/vi/BcT-rR_Qz78/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYfyBOKBQwDw==&rs=AOn4CLBmrLp4M3wvIFY2npuHxFp_mJn4hA)
[손목] 파워 쎄지고 일찐들 잡는 전완근 운동 다 갈라진다 #shorts
전완운동 이렇게 하세요 #전완근루틴 #팔뚝 #악력 #헬린이 #몸만들기![[전완근] 얼마나 버틸까? 30초면 찢기는 고통 #shorts](https://i.ytimg.com/vi/OT_XKMfIhwM/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYciBMKCUwDw==&rs=AOn4CLA0BDPdRKcaHT0cGhsCsEMcvfP_5A)
[전완근] 얼마나 버틸까? 30초면 찢기는 고통 #shorts
전완을 안쪽으로 돌리는 동작은 어떤 근육이 쓰일까요? #전완근 #팔꿈치통증 #물리치료사 #운동 #팔꿈치재활 #손목재활 #홈트 #쇼츠 #shortsvideo
착한사람에게만 보이는 전완근 #shorts
전완근 운동 제발 하지마세요!!
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