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가슴 자극 안 오는 사람을 위한 팁
가슴 운동할 때 가슴이 아닌, 어깨랑 팔에만 자극 가는 이유
이 영상 하나면 가슴 완전 정복 입니다.
벤치프레스 가슴 자극 못 느끼는 분 보세요. | 가슴 자극 제대로 느끼는 3전략 (벤치프레스 200% 활용법)
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팔 각도만 바꿔도 가슴 자극 2배로 옵니다‼️
가슴운동할 때 손이나 팔이 저리다면 3분만 따라 해보세요
가슴운동을 하는데 어깨에 자극이 더 많이 들어온다면?!