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대부분 근육은 아는데, 근력(力)은 모르더라구요
운동하면 뇌 신경이 이렇게 변합니다 ㅠ
근육이 찢어지는 원리 ㄷㄷ
운동하는 여자들이 자주하는 ‘착각’.. ㄷㄷ
하루 10분! 시니어 근육 살리는 초간단 운동 2가지
근육이 부족할 때 나타나는 5가지 증상! 지금 근육 관리가 필요할 때
운동하면 배가 이렇게 됩니다 ㅠ
근력운동 일주일 만에 몸이 커져? (feat. 가수 김종국)