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难忘体验咔咔咔，椎板上翘富贵包。 颈椎 肩颈 富贵包 硬核健康科普行动 许学良
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什么是富贵包？ 你以为的“富贵”，可能是一个危险信号。颈椎 肩颈 富贵包 中医传承 许学良
富贵包堆积明显，后枕部牵扯针刺。 颈椎 肩颈 富贵包 中医传承 许学良
富贵包 是什么？坚持这三个动作 改善富贵包 只剩下“富贵”！颈椎 抖出健康知识宝藏
三个动作改善肩颈不舒服，淡化富贵包 #好身材练起来 #颈椎操#富贵包消除
富贵包就是寒凉导致颈椎肉多，多做运动气血好热乎了，富贵包就没了。
改善烏龜頸/富貴包！瘋狂按摩可能不是最佳選擇因低頭/辦公過度拉長的頸部、上背部需要好好鍛鍊才會恢復它該有的樣子！#健身教練 #健身知識 #增肌減脂 #重訓 #低頭族