우리 뇌는 잠 속에서 무엇을 할까요?

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잠 못 이루는 노년의 비밀… 새벽 활동이 늘어나는 과학적 이유 #건강 #EBS지식

나이 들면 잠이 안오는 50가지 과학적인 이유 (강동경희대병원 신경과 신원철 교수)

틀어놓고 주무세요 (통합본)

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[EBS] ‘이것만 보고 자야지’가 무서운 이유 | 당신의 뇌 썩음! 🫢 | #지식채널e

"우리는 잠을 아껴가며 치열하게 살지만, 그 대가로 우리의 뇌는 쓰레기장이 되어가고 있습니다."

잠을 자지 않았을 때, 당신의 몸과 뇌에서 벌어지는 끔찍한 일들!

틀어놓고 주무세요 (2)