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競歩選手がレクチャーするランにも活かせる、初心者から出来る「腰（骨盤）の使い方」実践的トレーニング
脚が痛くなる歩き方 理学療法士・競歩五輪選手が教える
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競歩フォーム解説 腰で踏み出す、お尻で蹴る
骨盤を使って進むためのトレーニング
骨盤を動かす「上半身」の使い方 ＃ウォーキング ＃競歩 ＃ランニング