史密斯炸上臀超级组🔥细节讲解✅ 先单腿在双腿。超级组做完真的是上臀要爆炸！赶快去试试！#臀部训练 #翘臀美臀 #翘臀不粗腿 #健身干货 #夏日减脂大作战

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臀腿日｜史密斯炸臀💥这家伙下手太狠了！🥵🥵

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