목 통증과 거북목 한방에 교정하는 폼롤러 스트레칭 & 마사지 루틴!

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잘 낫지 않는 목통증, 거북목통증을 치료하는 세상에서 제일 쉬운 폼롤러 스트레칭

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거북목, 일자목으로 두통까지 있을 때 폼롤러에 “후두하근”을 대고 목을 젖혀 누워보세요 정말 시원해요🩵🤍 즐거운 추석 보내요! #목스트레칭 #필라테스 #홈트 #스트레칭 #숏츠

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