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Kungfu 今天教大家一個開胯的技巧，學會可以達到健身效果
太極拳全靠轉動, 兩手, 身體, 兩胯, 都要轉動. Rotation is the Main Point for Practicing Tai Chi. Hands, Body and Hips.
简单动作练习开胯
太极拳-开胯